Полезно для фигуры

Ученые долгие годы ищут эликсир молодости, даже не подозревая, что масса таких эликсиров доступна нам каждый день. Шутка. Конечно, наши замечательные профессоры знают о существовании множества напитков, полезных для женского здоровья и фигуры. И нам тоже было бы неплохо узнать, что надо пить, чтобы продлить свою молодость и красоту. Приготовьтесь, начинается волшебство.

Первым напитком в нашем рейтинге станет простая вода, из которой человеческий организм состоит на 65%. Она является по-настоящему живительной влагой для каждого из нас, неся в себе множество полезных веществ. Без нее мы не протянем и недели. Вода практически не содержит калорий, а значит, не портит фигуру. Выпить же воды слишком много, наверное, невозможно. Так что пейте на здоровье!

Следующим полезным и низкокалорийным напитком является сок. Какой? Любой, который не содержит сахара. Лучше всего для поддержания фигуры в идеальном состоянии подходит грейпфрутовый сок: он часто входит в различные диеты для похудения. Улучшить настроение и привести организм в тонус поможет сок апельсиновый. Профилактическими средствами против сахарного диабета можно назвать томатный и яблочный соки. Отличным напитком для улучшения зрения является морковный сок.

Немаловажную роль в диетическом питании играют молочные продукты. Хранителями стройной фигуры их, конечно, нельзя назвать, однако они чрезвычайно полезны. Молоко и кефир благотворно влияют на пищеварительный тракт, выводят токсины из организма, улучшают обмен веществ.

Косметические средства на основе молока делают кожу бархатистой и упругой.
Зеленый чай часто советуют пить на страницах многих глянцевых журналов. В целом разработчики новомодных диет правы. Он ускоряет обмен веществ, тонизирует организм, повышает настроение. Если вы страдаете пониженным давлением, выпейте чашечку зеленого чая. Содержащейся в нем дозы кофеина хватит на то, чтобы проснуться и начать рабочий день. В то же время избегайте диет, которые основаны на частом употреблении зеленого чая. «Волшебное» быстрое похудение не наступит, а нагрузка на сердце будет значительной.

Минеральная вода немного отличается от обычной, а потому имеет право на место в нашем рейтинге. Она является лучшей подругой худеющих девушек. И газированная, и негазированная минеральная вода содержит все необходимые минералы при почти полном нуле калорий.
Наших добрых слов заслуживают и рассолы. Капустный рассол, например, способствует сжиганию жиров, выведению шлаков из организма и снижению уровня сахара в крови.
Специально для сайта cafe73.ru